K館ブログ
K館エクササイズ
今日は思いっきり体を動かしましょう!!という事で
筋力低下予防の為、様々な運動を皆さんと一緒に行いました。
ボーリングや風船バレー、サッカーなどいっぱい体を動かし
あちこちから「いやぁ~疲れたぁ~」「いい運動になったわ」との声が。
運動をすると気持ちが良いですよね。
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今日は思いっきり体を動かしましょう!!という事で
筋力低下予防の為、様々な運動を皆さんと一緒に行いました。
ボーリングや風船バレー、サッカーなどいっぱい体を動かし
あちこちから「いやぁ~疲れたぁ~」「いい運動になったわ」との声が。
運動をすると気持ちが良いですよね。