永山地域にお住まいの方対象に『つどいの杜サロン』を開催しました❣

まずは血圧を測り、カフェタイム☕

 

 

 

 

 

 

続いて、大人気の『ふまねっと』🎵

まずはサポーターの方によるお手本✨

ふまねっとはネットを踏まないようにゆっくり歩く運動で、車イスや杖歩行の方でも参加でき、高齢者の歩行機能と認知機能が改善できる運動です❣

 

 

さっそく、挑戦( ｀ー´)ノ

「右、左、右、左🎵」「かんたん、かんたん🎵」

だんだんレベルアップ❣

斜めに進んだり、右左、左右と進んだり。

 

 

 

一緒にがんばった仲間と握手✨

 

 

 

 

 

何度も休憩タイムがあるので、体力に自信のない方でも大丈夫(^^♪

仲良くなった方とおしゃべりをしたり、職員に老人ホームの事や介護の事を聞く方も( ^o^ )

 

次回は12月17日（火）開催予定です🎵

永山地域にお住まいの方はぜひ、お気軽に遊びにいらして下さい(o^―^o)✨