５日、１５日、２５日・・・毎月５のつく日は、「認知症予防の日」

利用者様の１日の流れにちょこっとずつ認知症予防に効果が期待されることを一緒に行います。

まずは、音読。新聞のコラム欄などを声を出して読みました。「目で見て、読んで、声に出す。」

脳が活発に働くんですね。

次にカルタやトランプなど楽しく、わいわい脳トレします。

そして、おやつの時間には家でも取り入れてもらえるようおやつに認知症予防に効果のある食物を

食べてもらいます。

第１回目はワインとチーズで乾杯です。

ワインにはポリフェノールが多く含まれていて、毎日少しずつ飲むと認知症に効果があるそうです。

アルコールが苦手な方はブドウジュースで代用しました。