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4つの「健康行動」が脳卒中の予測に有用

2009年4月14日

1.たばこを喫わず
2.身体を動かし
3.適度に飲酒(1合以内)
4.野菜・果物をよく食べる(ビタミンC 50μmol / l 以上)

健康行動の合計をポイント4点群とすると脳卒中の相対リスクは、
3点群  1.15
2点群  1.58
1点群  2.18
0点群  2.31

4つの健康行動を、全くしなければよくする人の2倍以上の危険率で脳卒中になり易い。

BMJ 2009;338

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